目元にしわやたるみが出てしまうと、どうしても老けた印象になってしまいます。もし、それを改善できれば、見た目はだいぶ若返ることになります。毎日のちょっとした工夫により、それが可能になってくるでしょう。

使うクレンジング剤には注意が必要

目元にしわやたるみができる原因のひとつに、アイメイクを落とす時にクレンジング剤でこすってしまうことが挙げられます。化粧を落とす時に、少しでもメイクが肌に残っているとゴシゴシとこすって洗ってしまう人がいますが、この習慣がしわやたるみを作ってしまいます。少しぐらいメイクが残っていても、汗と一緒に自然に取れることが多いですので、こすり洗いはしないのがおすすめです。

マッサージのしすぎはしわやたるみにつながる

若々しい目元を保つために、美容効果があるとされるマッサージを強く行う人がいます。しかし、この習慣は、余計に目元のしわやたるみを作る原因になることがあります。美容に良いといわれるマッサージ法があっても、あまり頻繁に目元の皮膚を扱わないようにしましょう。

目元をパックすることで若々しい状態にできる

フェイスパックをしても、目元の付近は穴が開いている場合が多く、パックしにくい状態になることがよくあります。その場合は、目元を集中的にパックしてみるのもおすすめです。化粧水を使って目の周辺だけをパックすれば、保湿効果が出てきてしわやたるみの改善につながることがあります。もっとも年齢が出やすいのが目元ですので、しっかりとケアしましょう。

まとめ

目元のしわやたるみは、ちょっとした工夫によってケアすることができます。年齢を経れば、どうしても肌は老化してしまいますが、それが目立たないようにすることもできるということです。とにかく、目元の皮膚をこすったり、引っ張ったりしないことで、だいぶお肌の悩みも改善されます。

近年、歯科医師による顔のヒアルロン酸注射、しわ取りが増えています。
問題はないのでしょうか。どうしてしわ取りにまで手を広げたのでしょうか。
そこには切実な事情があります。

そもそも歯科医が皮膚治療をすることに問題はないのか

専門家会議によると歯科の治療領域は「口唇（こうしん）」とされています。
解剖学的に口唇とはくちびるだけではなく口の周り全体を指しています。
そのため鼻の下やほうれい線も含まれ、違法行為には当たらないと解釈されています。

厚生労働省の見解では

歯科医によるしわ取りは推奨していません。
一般的ではなく、美容外科の領域としています。
ヒアルロン酸注射による感染症や間違ったところに注射したために不自然に盛り上がってしまうケースもあるからです。

ではなぜ急増しているのか

歯科医院をあちこちで見かけませんか。歯科クリニックの数は増え続けています。
しかし少子高齢化に伴い患者数は減ってきています。
歯科医院を経営していくのは大変なことがうかがえます。
そこで目を付けたのがヒアルロン酸の注射というわけです。

保険はきかない

自由診療となるため、保険がききません。医師が海外から製品を個人輸入しているところもあります。
歯や歯茎の治療以上に衛生面が求められるため、注意が必要です。

歯科によるしわ取りはオススメできない

歯の治療ついでに少しほうれい線を取りたい程度でしたら良いでしょう。
しかし本格的な治療を求めるならば、やはり美容外科の門を叩いた方が賢明です。
美容外科に行くより手軽ですが、歯科医院の腕前や衛生面での不安は残ります。
そもそも歯科医は歯の専門家であって皮膚治療の専門家ではないからです。
失敗した時の保障、再治療など美容外科にはとても敵いません。

まとめ

歯科医院は近所にいくつもあり、先生の腕を比べやすく、自分に合ったクリニックを見つけやすい利点があります。
しかし餅は餅屋。しわ取りを真剣に考えているならば手軽さよりもきちんとした説明やリスクについて教えてくれる美容外科の方が良いでしょう。

美肌を作るためのコツは、普段の生活をきちんと整えることです。栄養のバランスが取れた食事をすることやストレスをしっかり解消する習慣を持つことなどが意外に重要です。また、睡眠時間も削らずに、よく眠るようにしましょう。

まず、食生活を整えることが大切

たとえば、朝食はいつも抜きだったり、食べる時にはパンやパスタなど炭水化物ばかり食べてしまうといった食生活は改めるようにしましょう。きちんと毎日、三食を決まった時間に食べること、それぞれバランス良く栄養の偏らない食事にすることはとても重要です。美しいしわのない素肌を保ちたいなら、食べる物には一番に気を配る必要があります。

精神的なストレスはなるべく早めに解消しよう

学校や職場での対人関係に悩んでしまう、という人はけっこう多くいます。気がつかないうちに、精神的なストレスを溜めてしまい、それがお肌の荒れとなって表れることも珍しくありません。体や心が疲れすぎないように、ストレスが溜まったらカラオケやショッピングなど、自分にあった方法で早めに解消するようにしましょう。

睡眠時間もしっかり取って輝く美肌を目指そう

夜、遅くまで起きていることが多くて、いつも寝不足の状態が続くのもお肌には良くありません。特に、夜の10時頃〜夜中の2時頃までの時間には、皮膚の細胞を生まれ変わらせる働きが行われています。このゴールデンタイムの時間は、しっかりと眠るようにすることが美肌を作ることにつながります。

まとめ

しわやたるみが多くできるのを防ぎ、いつまでも弾力のある素肌を保ちたいなら、日々の生活習慣には注意を払うのがおすすめです。きちんとした食事を摂り、ストレスを溜めないように心がけ、しっかりと睡眠を取るようにすれば、若々しい美肌を作ることに自然とつながります。

30代の女性でも約7割が気にしている顔のしわ。年齢が上がるにつれ、しわはどんどんとできてしまいます。
そんな時どうすればしわを抑えることができるのでしょうか。

そもそもしわの原因になるのは加齢と紫外線

紫外線がお肌に悪いのはご存知でしょう。
しかしどのようなメカニズムで肌に悪いか知っている人は少ないようです。
紫外線が肌に当たると肌を構成しているコラーゲンが破壊されます。
若いうちには再生能力が高く、すぐに元に戻るためしわにはなりません。
しかし歳と共にホルモンの分泌が減り、この再生能力が低下します。
結果コラーゲンの破壊に再生が追い付かず、しわになってしまいます。

第三の成分、レディエッセとは

ヒアルロン酸やコラーゲンの注入はしわ取りに効果があります。
しかしもともと体内にある物質なので吸収されやすく、持続力がないのが問題でした。
そこで登場したのがレディエッセです。
これは骨や歯といったものを作る成分で構成されています。
そのためアレルギーテストをする必要がありません。
深いほうれい線や口元のしわ、頬のこけ、こめかみのくぼみなどに注射で注入します。
ヒアルロン酸などに比べ少し硬さがあり、肌との馴染みが良いです。
また吸収されにくく、個人差はありますが18ヶ月持つといわれています。

日々のお手入れも大切

そうはいっても肌に注射をするのは嫌だ、怖いと思われる方は多いと思います。
そんな方に朗報です。お肌は毎日のお手入れが地味ですが一番効果があることです。
朝晩の洗顔、化粧水、乳液でのお手入れです。またパックも良いとされています。

まとめ

朝忙しいから、夜遅くなってしまったからとスキンケアを疎かにはしていませんか。
いま一度自分の普段の生活自体を見直してみるのも良いでしょう。肌だけではなく全身が健康的なれます。
やはり肌にハリつやのある方は健康的な生活をしている方が多いようです。

ボトックス注射をご存知ですか。近年、しわ取り効果が期待されている話題の治療法です。
でもボツリヌス菌の毒を体に入れて大丈夫なの？と心配になる方もいることでしょう。

そもそもボトックスとは

ボツリヌス菌という菌の持つ毒素ボツリヌストキシンを顔の表情筋などに注射してしわを取ります。
直接ボツリヌス菌を注射しているわけではないです。
しかも表情筋などごく浅い場所に少量注射するため、病気になる心配はまずありません。

どうしてボトックスはしわ取りに効果があるのか

ボトックスには筋肉の緊張やこわばりなどを一時的に弱める働きがあります。
この働きによって表情筋が動いてできるしわを目立たなくすることができます。
ボトックスが効果があるのは眉間のしわ、おでこの横じわ、目じりの笑いじわ、口周りのしわなどです。
世界中で利用され、アメリカでは年間約160万人が治療を受けています。
ボトックスは表情筋に作用するので表情筋が関係ないしわやほうれい線、顔のたるみを取ることはできません。

治療時間はたったの10分

治療にはあまり時間はかかりません。効果も3日ほどで出てきます。
3～4ヶ月効果が持続します。
しかし保険がきかず自由診療なため高額になるケースが多く、1つのしわを取るのに5万ほどかかる場合もあります。

良い病院の見極め方

ボトックスの治療経験が豊富な医師がいるところです。実際の手術例などを見せてもらいましょう。
病院自体の雰囲気も大切です。医師はもちろん看護師やカウンセラーなどスタッフの質が高いところは医師に直接相談しにくいことでもフォローをしてくれます。
術後のアフターケアも重要です。ただ安いだけで病院を選ばないことです。
特に顔のしわ取りは失敗すると誰の目にも明らかに違和感を与えるため、経験豊富で確かな腕を持った先生にお願いしましょう。

まとめ

治療時間も短く、効果も長続きするボトックスですが、他の美容外科と同じように保険がきかないのが難点です。
ですが、このしわさえなければと思っている方は一度相談に行ってみてはどうでしょうか。

少量で高価なため、あまり使わない方が多いようですが、使うと使わないでは大違いです。
目元はそれだけ相手に与える印象を変えます。

目元の小じわで老け顔に

見た目は目元はで決まるといわれるほどです。
話している時や笑っている時など意外と人に見られています。
目の下のたるみ、まぶたの腫れ、クマ、しわなどがあると第一印象が悪くなりやすいです。
目元は対面した時、顔の中で真っ先に目が行く場所です。

見た目年齢にも影響する

目が疲れていたり、乾燥していたりすると必要以上に目の筋肉を使います。
そのためしわができやすく、老けた印象を与えてしまいます。
人に老けた印象を与えるのはほうれい線と目元のしわです。
目元にハリがなく、たるんでいると一気に老けた印象になります。

目元は薄く、不安定にできている

肌の中でもデリケートな部分です。
しかしアイシャドーやマスカラ、アイライン、まつ毛のエクステ、クレンジングなどによってダメージを受けています。
また歳を重ねることでゆるみやすい目元になってしまいます。

専用クリーム、アイクリームを使おう

目の周りのことを考えて作られており、保湿効果や小じわを防ぐ効果が高いといわれています。
しみ、しわ、たるみなど目元の悩みを解決したい時に効果を発揮してくれます。
クマやむくみなどが気になる時にだけ、つけるだけでも違うそうです。

アイクリームの塗り方

少し多いかなと思うくらいを目安に手に取ります。
そして目の周りに乗せ、目尻から目の下を通って、目頭へのばし、上まぶたからこめかみへ向かって塗り込みます。
優しく、マッサージする感覚で目の周りを1周します。

アイクリームは高価ですがその分、効果も期待できます。
気になる時だけ使う、それでも良いでしょう。
第一印象で老けて見られるのは女性としてやはり嫌なものです。
目元はほうれい線と並んで老けて見られやすい場所です。
できれば毎日、寝る前のお手入れとして習慣にしたいものです。

顔にできたしわをテープを使って物理的にのばす方法です。
例えばほうれい線にできたしわをのばす時に耳の後ろの皮膚を引っ張り、テープで止めます。
すると皮膚は耳側に引っ張られほうれい線が薄くなったり、一時的に消えたりします。
浅いしわには効果があるようですが、深いしわでは一時的な効果しか得られないことが多いようです。

しわ取りテープの種類

しわをのばすためのテープはできるだけ隠れる部分、耳の後ろや髪の生え際に貼ります。
長時間つけるものですが、表情に違和感が出ることがあります。
しわを取るためのテープは、家にいる時や寝ている間にしわをのばした状態にしておくものです。
しわ改善に用いられ、しわをのばしたい部分にダイレクトに貼ります。

しわ改善テープの使い方

気になるところに専用のテープを貼って寝ます。ちゃんと医療用のサージカルテープを使いましょう。
しわがのびた状態で肌の代謝が行われるため、クセが取れやすくなります。
間違っても身近にある医療用ではないテープは使わないでください。
肌を傷める原因になります。

使う時の注意点

テープによるしわのばしは手軽にできる半面、間違った使い方をすると効果が出ないばかりか、逆にしわを増やしてしまったり、肌にダメージを与えたりしてしまいます。
テープは軽く貼るのがコツです。剥がれるからといって上から爪や指でゴシゴシこするのはNGです。
テープを貼る時しわを強くのばしすぎないこと。強い力を加えると逆にしわができやすくなります。
つき始めの浅いしわならば軽くのばすだけで十分効果が得られます。

まとめ

テープは手軽なアイテムですがしわをのばす効果は一時的なものがほとんどです。
肌へのダメージを考えると、テープに頼らず、日々の手入れに力を入れた方が良さそうです。朝晩のスキンケア、特に保湿と紫外線対策が重要なようです。

日々、洗顔や化粧水、乳液などを使ってお肌のお手入れをしている女性は多くいます。しわやたるみなどが出てきて気になる場合は、それを改善できるスキンケアをしてみましょう。毎日の習慣によって、だいぶお肌の状態がよくなっていきます。美しくなりたい女性は、次のようなことに注意しながらお手入れするのがおすすめです。

洗顔は優しく刺激をできるだけ少なくしよう

しわやたるみがお肌に出やすい女性は、敏感肌の持ち主であることがよくあります。まず、洗顔などは洗顔料の泡を使って優しく撫でるようにして洗うのがおすすめです。できれば、純石けんなどの刺激が少ないタイプの洗顔料を使いましょう。顔を洗う時には、なるべくこすらないように注意しながら洗いましょう。

化粧水で充分な保湿を心がけよう

洗顔が終わったら、化粧水を使用します。お肌に充分な量の化粧水を与えて、しっかりと保湿しましょう。さらに、美容液を使うことでも保湿を促せば、みずみずしい美肌を保てるようになります。水分をたっぷりと肌に与えることで、乾燥を防ぐことができます。

コラーゲンが含まれる乳液やクリームがおすすめ

できれば、化粧水を使った後はコラーゲンが含まれる乳液やクリームを使いましょう。普通は、オイルが含まれていることがよくありますが、シミやにきびなどの原因になりやすいので要注意です。皮膚を構成する成分の多くがコラーゲンからできていますので、それが含まれるクリーム類を使うことで自然にお肌が潤います。

まとめ

毎日行うスキンケアによって、しわやたるみを改善することもできます。ぜひ、正しいお手入れによって美しくみずみずしい素肌を手に入れましょう。特に、しっかりと保湿をして乾燥肌になってしまうのを防ぐことが大切です。そうすれば、気になるしわやたるみも、少しづつ目立たなくなってきます。

みずみずしい素肌を持つ女性は、とても若く魅力的に見えます。老化によるしわやたるみを改善するためにも、ビタミンCやエラスチンなどの美容成分を積極的に体内に取り入れるのがおすすめです。

積極的に摂取してほしい成分

ビタミンC

細胞の老化を防ぎ、皮膚の中に存在する線維芽細胞が働きやすいようにしてくれる作用があります。有名な美肌成分であるコラーゲンやヒアルロン酸などを形成する能力を持つのが線維芽細胞ですので、もちろんお肌のハリを保つ効果が期待できます。ビタミンCを効果的に摂取する方法としては、ブロッコリーやじゃがいもなどの野菜、あるいはいちごやグレープフルーツのような果物を食べるのがおすすめです。また、サプリメントや化粧品にもビタミンCが含まれている製品が販売されています。

エラスチン

タンパク質の一つであり、優れた弾力性を持つ成分です。皮膚内にあるコラーゲンに対して、コイル状にまきついた形で存在しています。このエラスチンは、食品から直接摂取するのは難しいため、サプリメントなどから摂取するのがおすすめです。特に、就寝前に摂るようにすれば、眠っている間に美肌効果が促進されます。

コラーゲン

美肌を作るのに欠かせないとされるのが、このコラーゲンです。人間の皮膚は、およそ7割がこの成分でできています。みずみずしい素肌を形成したり、水分を含んで弾力のある皮膚の状態を保つ力があります。サプリメントなどを使用しても、手軽に摂れる成分です。

ヒアルロン酸

人間の皮膚にある真皮層には、エラスチンやコラーゲン、ムコ多糖類であるヒアルロン酸が存在しています。素肌にある程度の水分量を保ち、みずみずしい弾力性を持つ皮膚を作りだします。ヒアルロン酸を体内に摂取するには、豚足やフカヒレなどの食べ物を摂ったり、サプリメントを飲むことでも手軽に補うことが可能です。

まとめ

いつまでも若々しい素肌でいるためには、ハリのある皮膚を形成してくれる成分を摂るのがおすすめです。ビタミンCやエラスチン、コラーゲン、ヒアルロン酸は、美容業界でも注目されており、今では多くの化粧品やサプリメントに含まれている有名な成分となっています。